Tema
Canetas emagrecedoras
Agonistas de GLP-1 e GIP (semaglutida, tirzepatida e afins): mecanismo, evidência e segurança.
EmagrecimentoOrforglipron: a pílula de GLP-1 aprovada pela FDA
Primeira pílula de GLP-1 sem regra de jejum, o orforglipron levou a perdas médias de até 12,4% do peso em 72 semanas. Entenda o estudo, os riscos e quando pode chegar ao Brasil.
EmagrecimentoRetatrutida: o que mostrou o estudo de fase 3 no NEJM
O agonista triplo da Lilly levou a perdas médias de até 28% do peso em 80 semanas. Entenda os resultados, os efeitos colaterais e por que ainda não é hora de usar.
Massa muscularTrevogrumab: um remédio para não perder músculo com a caneta
No estudo COURAGE, o trevogrumab reduziu pela metade a perda de massa magra com semaglutida em 26 semanas. Entenda o que foi testado, os riscos e por que treino de força segue sendo a base.
PerformanceFisiológico, não suprafisiológico: o princípio que guia este blog
Por que defendemos usar canetas, peptídeos e hormônios apenas para restaurar a faixa saudável do corpo — e nunca para ultrapassá-la.
EmagrecimentoCanetas emagrecedoras: como funcionam a semaglutida e a tirzepatida
Mecanismo de ação, o que mostram os grandes estudos clínicos, efeitos colaterais e por que o acompanhamento médico é indispensável.
Massa muscularComo preservar massa muscular ao emagrecer com canetas de GLP-1
Proteína, treino de força e acompanhamento: as estratégias com melhor evidência para perder gordura sem sacrificar músculo.